Gelenkkapselriss im Daumengrundgelenk (Skidaumen)
Skidaumen – was ist das?
Das Daumengrundgelenk ist das Gelenk, das Sie am Daumen sehen, wenn Sie eine Faust ballen. Bei einem Gelenkkapselriss im Daumengrundgelenk reißt ein Seitenband. Da die Seitenbänder für die seitliche Beweglichkeit des Daumens verantwortlich sind, und somit vor allem für Greifvorgänge, ist mit dem sogenannten Skidaumen nicht zu spaßen.
Was sind die Ursachen für einen Gelenkkapselriss im Daumengrundgelenk?
Die Verletzung heißt deswegen Skidaumen, weil er häufig als Folge eines Sturzes beim Skifahren auftritt. Dabei bleibt man in der Schlaufe des Skistocks hängen, so dass der Daumen aus dem Grundgelenk seitlich wegknickt, was dann aufgrund der Plötzlichkeit den Gelenkkapselriss bewirkt. Bei diversen Ballsportarten kann auch ein heftiges Abprallen eines Balls am Daumengrundgelenk diese Verletzung verursachen.
Wie äußert sich ein Skidaumen?
Zum Zeitpunkt der Verletzung hört man oft ein Knacken. In den folgenden Stunden schwillt der verletzte Daumen an, ein Bluterguss ist erkennbar. Versuche, Dinge zu greifen, gestalten sich schmerzhaft. Durch den fehlenden Halt des gerissenen Seitenbandes lässt sich der Daumen weiter als sonst aufklappen.
Was mache ich zuerst gegen einen Gelenkkapselriss im Daumengrundgelenk?
Der Daumen muss unbedingt ruhig gestellt werden und dann so bald wie möglich ein Arzt aufgesucht werden. Bleibt eine Behandlung länger als 3 Tage aus, kann es zu dauerhaften Fehlstellungen kommen, die die für den Menschen generell wichtigen Greiffähigkeiten stark und auch schmerzhaft beeinträchtigen können.
Wie beuge ich einem Skidaumen vor?
Einen 100% sicheren Weg, diese Verletzung zu vermeiden gibt es leider nicht. Wenn Sie sich dadurch nicht in ihre Lebensgefühl eingeschränkt fühlen, können Sie höchstens Risikofaktoren wie Skifahren, besonders auf schwierigen Pisten, sowie Ballsportarten mit besonders harten Bällen und Schlägen vermeiden. Ansonsten: Seien Sie stets vorsichtig!